ベビーマッサージ体験談

泣いているときやあやすとき、どうすれば良いの?
と、思っていたので参加してみて本当によかったです。
便秘ぎみの時など自分なりにけんせいのおなかをマッサージしたりしていましたが
今、思うと結構強く押していたので実際はさする感じの力加減で良かったので
教えて頂き良かったです。
そして、産後間もない自分の体も運動不足でストレスもたまっていた感じだったので
みんなでお歌を歌いながらマッサージや筋トレの様な事ができたのは自分の為にもなりました。
正直もう1クールやりたいです。少しわすれちゃったこともあるので・・・
でも、いただいたファイルをちゃんと見直します。ありがとうございました。